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吃了大豆异黄酮对怀孕有用吗(药店有大豆异黄酮吗)

[导读]:吃了大豆异黄酮对怀孕有用吗 大豆异黄酮是专门针对女性朋友的一种保健品,它在帮助补充女性黄体酮等方面效果比较明显,特别是有些女性朋友,有月经不调,排卵不畅,黄体功能不...
吃了大豆异黄酮对怀孕有用吗(药店有大豆异黄酮吗)

吃了大豆异黄酮对怀孕有用吗

大豆异黄酮是专门针对女性朋友的一种保健品,它在帮助补充女性黄体酮等方面效果比较明显,特别是有些女性朋友,有月经不调,排卵不畅,黄体功能不足,医生会提出补充大豆异黄酮的建议,通过食补或药用合理服用一定的大豆异黄酮。在临床上,医生常常建议可以服用中药同时搭配大豆异黄酮服用。那么,对于怀孕的女性,是否可以通过服用大豆异黄酮来改善身体状况呢?

备孕能吃大豆异黄酮吗

黄体功能不足的女性朋友在备孕期间可以适当吃一些大豆异黄酮。不过,服用大豆异黄酮,最好停服半个月以后再受孕,或者是在医生建议下指导服用。

不少女孩子因为黄体功能不足,导致受孕困难,为了解决黄体功能问题,中西医的做法各有不同,西医一般采取激素疗法,在黄体期补充孕激素,这是个治标的办法;中医着重于调理,接近于治本。功能良好的黄体有赖于正常和良好发育的卵泡,所以解决黄体功能的措施应该做在黄体出现之前,而不是在黄体出现以后,让卵泡良好发育起来和正常的排出,是我们改善黄体功能的出发点,对于促进排卵,增强黄体功能非常有帮助。

大豆异黄酮

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大豆异黄酮虽然是天然植物雌激素,活性较弱,但是雌激素还是会在体内停留一段时间,一般有半个月左右(药物性合成雌激素会达到一个月以上),所以服用大豆异黄酮期间最好做好避孕措施,停服半个月以后再受孕,这样是最安全的。有的女孩子服用大豆异黄酮期间,意外怀上了的话,也不要过于担心,一般只要立即停服,也不会有问题的。

孕期能吃大豆异黄酮吗

对于大豆异黄酮,我们要正确认识到,虽然这是一类保健食品,但并不代表它对身体没有任何副作用,对于备孕期的女性,也只有在黄体功能不足的前提下,适当服用大豆异黄酮来调理身体。

对于身体状况健康无异常、正处于备孕期间的女性,或者是怀孕的女性,哺乳期的女性,都属于特殊的人群,这一类的人群并不建议服用大豆异黄酮,这主要是因为大豆异黄酮本来就属于一种植物雌激素,如果在服用过后,都会通过胎盘进入到胎儿的身体内,导致胎儿的发育受到一定的影响,比如说男胎可能会出现女性化的现象,女胎就会出现阴道腺等一些疾病,所以不管是备孕期间的女性还是已经怀孕,或者是哺乳期间的女性,最好少服用,或者是不要服用大豆异黄酮。

孕妇

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因此,结合前文我们可以了解到,大豆异黄酮的服用需要结合自身具体身体状态,对于受孕困难的女性,可以服用大豆异黄酮来改善黄体功能不足的问题,对于已怀孕的女性,身体机能没有出现异常,是不能够服用大豆异黄酮的。

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什么食物含大豆异黄酮

药店有大豆异黄酮吗

大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物有效成分,具有抗氧化作用和弱雌激素活性,有时被称为“植物雌激素”。大豆异黄酮对预防妇女绝经期和骨质疏松和不适感觉,以及对预防心血管疾病、乳腺癌和前列腺癌均有益处。那么,药店有大豆异黄酮吗?

药店有大豆异黄酮吗

大豆异黄酮是大豆的主要活性成分。随着现代药学技术的发展,能够提取出这个大豆异黄酮。一般的药店也都有售这个这个大豆异黄酮。这个东西可以适度的应用。但是仍然建议在应用前咨询当地医院的内科大夫。

大豆异黄酮的主要来源

大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次生代谢产物,是生物黄酮中的一种,也是一种植物雌激素。它主要分布于大豆种子的子叶和胚轴中,种皮中含量极少。异黄酮在自然界中的分布只局限于豆科的蝶形花亚科等极少数植物中,其中异黄酮含量最高的只有苜蓿和大豆。

膳食中的大豆异黄酮主要来自大豆和大豆制品。有人曾经对豆制品做过检测,发现大豆异黄酮的含量依次为,豆腐>豆粕>豆芽>大豆>豆豉>豆浆。研究发现。每日摄入30~50毫克的大豆异黄酮即可起到保健作用。

需要注意的是,各种不同的处理方式,如浸泡、蒸煮、油炸、烘烤等,也都会显著地影响大豆制品中异黄酮的含量。浸泡使10%的异黄酮流失于水中;油炸后大豆异黄酮的损失率达36%;烘烤使大豆异黄酮丢失15%~21%;膳食纤维素会干扰大豆异黄酮的吸收。所以,如果想在膳食中多摄入大豆异黄酮,在烹调大豆及其制品时要尽量选择蒸煮的方式,且避免与高纤维素食品在一餐内食用。

大豆异黄酮

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什么食物含大豆异黄酮

大豆异黄酮广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中,日常饮食中除大豆及其制品外。小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中含量相对较多。

吃豆类及豆制品养颜。豆腐中一些重要的化学营养物质含量较多,比如其中的大豆异黄酮就很丰富。大豆异黄酮具有一定的抗衰老作用,而且对于干涩粗糙的肤质有所改善,由此可以证实经常吃豆类和豆制品有一定的美容功效。

大豆异黄酮属于水溶性物质,容易被人体吸收利用,所以常建议用低温烹调的方式加以炖煮、蒸焖。需要大家注意的是,各种不同的处理方式,如浸泡、蒸煮、油炸、烘烤等,也都会显著地影响大豆制品中异黄酮的含量。浸泡使10%的异黄酮流失于水中;油炸后大豆异黄酮的损失率达 36%;烘烤使大豆异黄酮丢失15%~21%;膳食纤维素会干扰大豆异黄酮的吸收。因此,对于大豆异黄酮含量高的豆类食物,经过高温蒸煮等烹调步骤后,大豆异黄酮的含量也会大量流失。

因此,大豆异黄酮作为一种对身体有益的成分,常见于豆类食品中,不过它在食物中的含量是比较低的,而且经过食物烹调后,其含量会进一步流失。我们建议需要补充大豆异黄酮的人群,可直接购买大豆异黄酮类保健品,适量服用以发挥大豆异黄酮的功效。

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