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大豆异黄酮能助孕吗(产后脱发能吃大豆异黄酮吗)

[导读]:大豆异黄酮能助孕吗 资讯满天飞的时代,我们经常可以看到这样的说法:备孕期间多吃豆子,尤其是黑豆,可以帮助怀孕,增加排卵。这是真的吗? 大豆异黄酮的功效 首先必须了解的是...
大豆异黄酮能助孕吗(产后脱发能吃大豆异黄酮吗)

大豆异黄酮能助孕吗

资讯满天飞的时代,我们经常可以看到这样的说法:备孕期间多吃豆子,尤其是黑豆,可以帮助怀孕,增加排卵。这是真的吗?

大豆异黄酮的功效

首先必须了解的是豆子中的有效成分——大豆异黄酮,这是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,是一种生物活性物质。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素。有研究表明大豆异黄酮具有影响激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性的作用。大豆异黄酮的这种作用应该就是产生“多吃豆子能帮助怀孕”这种说法的根源了。

大豆异黄酮能助孕吗

对这个问题存在疑惑的人也不在少数,关于两者之间的关系我们也知之甚少。2014年Bjarne 等学者对植物雌激素摄入与女性生殖能力之间可能存在的关系进行了研究,调查了大豆异黄酮摄入量与怀孕可能性之间的关系。这项研究主要在素食主义者中进行,因为她们的大豆异黄酮摄入量要高于其他人群。 这项研究发现,当大豆异黄酮摄入量超过每天约40毫克时,从未怀孕的整体风险增加了13%,曾经活产一次的机率减少了约3%。在那些怀孕困难(超过1年或更长时间没有成功怀孕)的女性中,这种影响更加显著。

大豆异黄酮摄入量与怀孕困难女性比例之间的密切关系表明了大豆异黄酮确实具有生物学影响,高剂量的大豆异黄酮摄入量可能会造成月经周期延长,促进子宫肌瘤,子宫内膜异常生长。

针对备孕女性增加了大豆制品的摄入量以提高生育率的做法,这项研究也做了调查。研究数据表明,在30-40岁的妇女和41-50岁的妇女中,大豆异黄酮摄入量与女性怀孕的比例没有关系。

也就是说,增加豆制品摄入可以促进怀孕的说法并不成立。更有趣的是在这项研究的最后,研究者们呼吁,希望有进一步研究,最好是前瞻性研究,反驳或证实他们的研究结果,即大豆异黄酮对生育有重大影响。

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产后掉头发属于典型的急性休止期脱发,潜伏期为8-13周,但也可至产后7个月才开始,是常见的产后脱发,一般胎次越多,脱发越严重。这种脱发的产生往往是由于孕期内雌激素的剧烈变化而产生的,在产后半年至一年后,体内雌激素水平恢复正常即可自愈。不过,有些产妇的脱发迟迟得不到缓解,而大豆异黄酮则是调节雌激素水平的有效产品,那么,产后脱发能吃大豆异黄酮吗

产后脱发的原因

1.激素水平

怀孕期间体内激素水平不稳,体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度,雌激素增多,脱发的速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。

2.精神因素

精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大,导致机体代谢紊乱,营养不足等种种原因致使毛发脱落。

3.饮食不平衡

怀孕期间,由于妊娠反应,发生呕吐、厌食等影响进食,哺乳期控制饮食等,导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

产后脱发

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产后脱发能吃大豆异黄酮吗

雌激素除了维持女性的生理功能和增加女性其他特征以外,对毛发也有着特殊的影响:减少体毛的数量、促进头发的生长,抑制DHT,减少脱发,延长头发的生长期。

根据美国科学家最新研究显示,大豆产生的大豆异黄酮可以降低DHT(一种导致脱发的毛囊毒素)浓度,有效阻止前列腺癌发生和男性秃顶、女性头顶稀疏。

所以说只要体内有一定浓度的雌激素,就可以减少DHT荷尔蒙对头发的伤害,不会让女性朋友在年轻时就出现女性脂溢性脱发(雄脱)的情况。对于产妇来讲,如果你雌激素含量偏低,并且产后许久都没有恢复正常的话,是可以选择通过补充大豆异黄酮使体内雌激素恢复到正常水平,且大豆异黄酮是天然植物雌激素,比药物雌激素安全。

大豆异黄酮的功效

大豆异黄酮可以延缓女性衰老、改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等。对于高雌激素水平者,表现为抗激素活性,可预防乳腺、子宫内膜、结肠、前列腺、肺、皮肤等癌细胞的生长和白血病,及其它心血管疾病。

大豆异黄酮显著的降低了乳腺癌的发病率,产生这种结果被认为是与它到底产物植物雌激素有关,平时多食用富含大豆异黄酮的食物有助于抑制前列腺癌细胞的生长,那些多吃低脂肪,富含大豆蛋白食品的人患前列腺癌症的概率会更低。

根据以上的药理作用来看,平常多吃含有大豆异黄酮元素的食物,可以有效的预防和治疗因荷尔蒙韵乱激素含量不均衡带来的脱发现象,也可以预防多种疾病。

大豆异黄酮

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因此,对于产后长期没有恢复的脱发问题,可以通过服用大豆异黄酮来补充雌激素,调节体内的激素平衡,不过,对于哺乳期的女性来讲,我们还是建议就医后遵循医师建议服用对应的产品,避免对婴儿产生不良影响。

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