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27岁能吃大豆异黄酮吗(产后脱发能吃大豆异黄酮吗)

[导读]:27岁能吃大豆异黄酮吗 异黄酮的结构与人体内一种名为雌激素的荷尔蒙非常相似,正因为这种结构上的近似,异黄酮能对人体的荷尔蒙系统展现一种平衡作用。不过,异黄酮的雌激素作...
27岁能吃大豆异黄酮吗(产后脱发能吃大豆异黄酮吗)

27岁能吃大豆异黄酮吗

异黄酮的结构与人体内一种名为雌激素的荷尔蒙非常相似,正因为这种结构上的近似,异黄酮能对人体的荷尔蒙系统展现一种平衡作用。不过,异黄酮的雌激素作用比人体内的雌激素来得少,由此可证实,异黄酮能减低与雌激素相关的癌症风险。

大豆异黄酮对人体的作用

人体内共有两种雌激素受体 – α(ALPHA)和β(BETA)。雌激素必须对这两种受体产生作用,才能发挥其效力。

α受体主要存在于乳房组织、子宫、卵巢、睾丸和肝脏。这些部位往往饱受与雌激素相关的癌症风险。异黄酮能保护有关的受体免受雌激素和异雌激素作用的影响,进而帮助减低罹患癌症的风险。

β受体则主要存在于血球、前列腺、膀胱、肺和骨胳内。异黄酮能激活和增强有关受体的功能,尤其是当雌激素水平降低之后(观察结果显示,更年期之后就会出现这种降低现象),能帮助纾解更年期症状。

异黄酮能根据雌激素受体的种类而产生不同的作用, 减低或激活雌激素的活性。

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对于成年女性,服用大豆异黄酮是可以的。建议12岁左右的青少男女们或者是已经有初潮的女孩可开始以大豆异黄酮作为补给品,因为它能保护您免受雌激素过高或异雌激素的侵害,减少晚年罹患癌症的风险。虽说年龄太小的孩童食用并不会有任何不良反应,但是能为他们带来的效益也有限,所以不必过早开始补给大豆异黄酮。

在选择异黄酮之时,宜确保您所选的是取自大豆胚芽的异黄酮,配合胚芽中的微营养素,您必能尽获享异黄酮的保健效益。最佳的大豆异黄酮是取自大豆胚芽,并非整颗大豆。此外,您也必须慎防以基因改造(GMO)的大豆制成的异黄酮,或是来自化学萃取物的异黄酮。研究显示,以己烷(HEXANE)和丁醇(BUTHANOL)这两种化学物萃取而得的异黄酮,可引发很高毒性,甚至可致癌!

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产后掉头发属于典型的急性休止期脱发,潜伏期为8-13周,但也可至产后7个月才开始,是常见的产后脱发,一般胎次越多,脱发越严重。这种脱发的产生往往是由于孕期内雌激素的剧烈变化而产生的,在产后半年至一年后,体内雌激素水平恢复正常即可自愈。不过,有些产妇的脱发迟迟得不到缓解,而大豆异黄酮则是调节雌激素水平的有效产品,那么,产后脱发能吃大豆异黄酮吗

产后脱发的原因

1.激素水平

怀孕期间体内激素水平不稳,体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度,雌激素增多,脱发的速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。

2.精神因素

精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大,导致机体代谢紊乱,营养不足等种种原因致使毛发脱落。

3.饮食不平衡

怀孕期间,由于妊娠反应,发生呕吐、厌食等影响进食,哺乳期控制饮食等,导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

产后脱发

图片来自网络

产后脱发能吃大豆异黄酮吗

雌激素除了维持女性的生理功能和增加女性其他特征以外,对毛发也有着特殊的影响:减少体毛的数量、促进头发的生长,抑制DHT,减少脱发,延长头发的生长期。

根据美国科学家最新研究显示,大豆产生的大豆异黄酮可以降低DHT(一种导致脱发的毛囊毒素)浓度,有效阻止前列腺癌发生和男性秃顶、女性头顶稀疏。

所以说只要体内有一定浓度的雌激素,就可以减少DHT荷尔蒙对头发的伤害,不会让女性朋友在年轻时就出现女性脂溢性脱发(雄脱)的情况。对于产妇来讲,如果你雌激素含量偏低,并且产后许久都没有恢复正常的话,是可以选择通过补充大豆异黄酮使体内雌激素恢复到正常水平,且大豆异黄酮是天然植物雌激素,比药物雌激素安全。

大豆异黄酮的功效

大豆异黄酮可以延缓女性衰老、改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等。对于高雌激素水平者,表现为抗激素活性,可预防乳腺、子宫内膜、结肠、前列腺、肺、皮肤等癌细胞的生长和白血病,及其它心血管疾病。

大豆异黄酮显著的降低了乳腺癌的发病率,产生这种结果被认为是与它到底产物植物雌激素有关,平时多食用富含大豆异黄酮的食物有助于抑制前列腺癌细胞的生长,那些多吃低脂肪,富含大豆蛋白食品的人患前列腺癌症的概率会更低。

根据以上的药理作用来看,平常多吃含有大豆异黄酮元素的食物,可以有效的预防和治疗因荷尔蒙韵乱激素含量不均衡带来的脱发现象,也可以预防多种疾病。

大豆异黄酮

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因此,对于产后长期没有恢复的脱发问题,可以通过服用大豆异黄酮来补充雌激素,调节体内的激素平衡,不过,对于哺乳期的女性来讲,我们还是建议就医后遵循医师建议服用对应的产品,避免对婴儿产生不良影响。

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