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孕酮低可以吃大豆异黄酮吗(产后脱发能吃大豆异黄酮吗)

[导读]:孕酮低可以吃大豆异黄酮吗 女性在怀孕期间出现孕酮低也是正常的现象,很多女性本身分泌的孕酮激素就比较少,在加上有了宝宝的缘故,女性本身的孕酮素更加不够用,一般来说,女...
孕酮低可以吃大豆异黄酮吗(产后脱发能吃大豆异黄酮吗)

孕酮低可以吃大豆异黄酮吗

女性在怀孕期间出现孕酮低也是正常的现象,很多女性本身分泌的孕酮激素就比较少,在加上有了宝宝的缘故,女性本身的孕酮素更加不够用,一般来说,女性现孕酮素低的时候,都会采用药物补充,只有女性在怀孕的时候,为了不影响宝宝,才会考虑食物补充。

孕酮低可以吃大豆异黄酮吗

女性怀孕的时候,身体内一部分的孕酮素为会供给宝宝使用,这样女性在怀孕的时候,出现孕酮,低水平就是比较常见的现象,目前医学上有很多给孕期女性补充孕酮素的方法,包括药物补充以及食物补充,不过对于很多孕期女性来说,食物补充可能是最好的方法。

孕酮低的女性是可以吃大豆异黄酮的。大豆是中国人常见的食材,大豆中含有的异黄酮也非常丰富,不过人体能够吸收的异黄酮有限,单独的在食物中获取满足身体需要的异黄酮是比较困难的,孕妇孕酮低可以吃大豆异黄酮,但是收到的效果会比较低,不如药物补充异黄酮。

孕酮低一般都是黄体功能不全导致的,如果女性黄体功能不全,黄体分泌的孕酮素就会不足,孕酮低的女性,可以口服黄体酮片补充,一般都能满足孕妇的身体需求,对于一些对黄体酮素吸收效果比较差的女性,需要采取注射的方式补充孕酮素,这样效果是最好的,见效也比较快。

孕酮是女性卵巢分泌的一种天然孕激素,他的生理功能对于女性来说比较重要,能够维持妊娠黄体的正常,促使子宫内膜生长,这样在女性怀孕以后,胚胎才有比较好的发育空间,对于女性个人而言,孕酮素会在雌性激素的作用基础上,促进女性第二性特征的发育,让女性更成熟。

大豆异黄酮

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大豆异黄酮的主要来源

大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次生代谢产物,是生物黄酮中的一种,也是一种植物雌激素。它主要分布于大豆种子的子叶和胚轴中,种皮中含量极少。异黄酮在自然界中的分布只局限于豆科的蝶形花亚科等极少数植物中,其中异黄酮含量最高的只有苜蓿和大豆。

膳食中的大豆异黄酮主要来自大豆和大豆制品。有人曾经对豆制品做过检测,发现大豆异黄酮的含量依次为,豆腐>豆粕>豆芽>大豆>豆豉>豆浆。研究发现。每日摄入30~50毫克的大豆异黄酮即可起到保健作用。

需要注意的是,各种不同的处理方式,如浸泡、蒸煮、油炸、烘烤等,也都会显著地影响大豆制品中异黄酮的含量。浸泡使10%的异黄酮流失于水中;油炸后大豆异黄酮的损失率达36%;烘烤使大豆异黄酮丢失15%~21%;膳食纤维素会干扰大豆异黄酮的吸收。所以,如果想在膳食中多摄入大豆异黄酮,在烹调大豆及其制品时要尽量选择蒸煮的方式,且避免与高纤维素食品在一餐内食用。

孕酮低的女性是可以吃大豆异黄素的,大豆异黄素在女性体内经过转化,也可以为女性补充一定量的孕酮素,而且这种方法对于宝宝没有一点影响,但它的缺点也比较明显,就是效果比较差,女性孕期孕酮低的时候,是选择药物补充还是食物补充,一定要慎重考虑。

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产后掉头发属于典型的急性休止期脱发,潜伏期为8-13周,但也可至产后7个月才开始,是常见的产后脱发,一般胎次越多,脱发越严重。这种脱发的产生往往是由于孕期内雌激素的剧烈变化而产生的,在产后半年至一年后,体内雌激素水平恢复正常即可自愈。不过,有些产妇的脱发迟迟得不到缓解,而大豆异黄酮则是调节雌激素水平的有效产品,那么,产后脱发能吃大豆异黄酮吗

产后脱发的原因

1.激素水平

怀孕期间体内激素水平不稳,体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度,雌激素增多,脱发的速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。

2.精神因素

精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大,导致机体代谢紊乱,营养不足等种种原因致使毛发脱落。

3.饮食不平衡

怀孕期间,由于妊娠反应,发生呕吐、厌食等影响进食,哺乳期控制饮食等,导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

产后脱发

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产后脱发能吃大豆异黄酮吗

雌激素除了维持女性的生理功能和增加女性其他特征以外,对毛发也有着特殊的影响:减少体毛的数量、促进头发的生长,抑制DHT,减少脱发,延长头发的生长期。

根据美国科学家最新研究显示,大豆产生的大豆异黄酮可以降低DHT(一种导致脱发的毛囊毒素)浓度,有效阻止前列腺癌发生和男性秃顶、女性头顶稀疏。

所以说只要体内有一定浓度的雌激素,就可以减少DHT荷尔蒙对头发的伤害,不会让女性朋友在年轻时就出现女性脂溢性脱发(雄脱)的情况。对于产妇来讲,如果你雌激素含量偏低,并且产后许久都没有恢复正常的话,是可以选择通过补充大豆异黄酮使体内雌激素恢复到正常水平,且大豆异黄酮是天然植物雌激素,比药物雌激素安全。

大豆异黄酮的功效

大豆异黄酮可以延缓女性衰老、改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等。对于高雌激素水平者,表现为抗激素活性,可预防乳腺、子宫内膜、结肠、前列腺、肺、皮肤等癌细胞的生长和白血病,及其它心血管疾病。

大豆异黄酮显著的降低了乳腺癌的发病率,产生这种结果被认为是与它到底产物植物雌激素有关,平时多食用富含大豆异黄酮的食物有助于抑制前列腺癌细胞的生长,那些多吃低脂肪,富含大豆蛋白食品的人患前列腺癌症的概率会更低。

根据以上的药理作用来看,平常多吃含有大豆异黄酮元素的食物,可以有效的预防和治疗因荷尔蒙韵乱激素含量不均衡带来的脱发现象,也可以预防多种疾病。

大豆异黄酮

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因此,对于产后长期没有恢复的脱发问题,可以通过服用大豆异黄酮来补充雌激素,调节体内的激素平衡,不过,对于哺乳期的女性来讲,我们还是建议就医后遵循医师建议服用对应的产品,避免对婴儿产生不良影响。

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