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男人可以吃大豆异黄酮吗(吃大豆异黄酮对卵巢有帮助吗)

[导读]:男人可以吃大豆异黄酮吗 大豆异黄酮是一种补充人体雌激素的药物,多用于保健或疾病的治疗,一般女性吃得比较多,对于男性朋友们而言,可先了解其作用与副作用,然后权衡利弊,...
男人可以吃大豆异黄酮吗(吃大豆异黄酮对卵巢有帮助吗)

男人可以吃大豆异黄酮吗

大豆异黄酮是一种补充人体雌激素的药物,多用于保健或疾病的治疗,一般女性吃得比较多,对于男性朋友们而言,可先了解其作用与副作用,然后权衡利弊,最好咨询相关医生,听听医生的建议,通过多方面综合考虑再决定要不要服用大豆异黄酮,若适合服用,也需要根据医嘱进行用药,不可盲目、过量服药。

大豆异黄酮男人能吃吗

大豆异黄酮是从大豆植物中提取出来的一种绿色保健品,安全没有副作用。一般情况下,大豆异黄酮多用于女性,但是并不是说男性不能吃,男性吃大豆异黄酮可以有效预防前列腺炎等病症,对身体有一定的保健作用。

不过,要提醒的是,男性不宜多吃,吃多了可能导致雄性荷尔蒙分泌紊乱,还会使性功能下降,降低性欲。

大豆异黄酮男人能吃吗

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大豆异黄酮的作用

1.延缓女性衰老、改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等。

2.对于高雌激素水平者,表现为抗激素活性,可防治乳腺、子宫内膜、结肠、前列腺、肺、皮肤等癌细胞的生长和白血病,及其它心血管疾病。

3.大豆提取物作为营养补充食品使用,此外,大豆异黄酮显著的降低了乳腺癌的发病率,产生这种结果被认为是与它的产物植物雌激素有关。研究还指出在平时多食用富含大豆异黄酮的食物有助于抑制前列腺癌细胞的生长,那些多吃低脂肪,富含大豆蛋白食品的人患(前列腺癌)的概率会更低。

大豆异黄酮对男性的副作用

按理来说,大豆异黄酮是保健药物,通常不会具有副作用,其实这种观点并不安全正确,男性服用大豆异黄酮也也是可能出现一些副作用的,且大豆异黄酮的副作用发生的概率还不低。

1.女性化

大豆异黄酮毕竟属于雌激素类药物,过多的补充雌激素很容易使男人女性化.

2.性欲降低

男性过多服用大豆异黄酮会使其雄性荷尔蒙分泌紊乱,从而导致性功能下降,造成性欲降低。

其实男性吃大豆异黄酮并不是100%就会出现副作用的,大家只要明确大豆异黄酮怎么服用,同时在服用过程中多家注意大豆异黄酮的服用禁忌,且避免长期服用,这样其副作用发生的概率还是很低的。

大豆异黄酮适用人群

1、适宜中老年女性

根据对女性卵巢功能衰退的认识,35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量,41-50岁应该用足够剂量,50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大,根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。(注意:孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。)

中老年女性

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2、适宜患病人群

心血管病人群、老年性痴呆者、前列腺肥大者、骨质疏松症、女性更年期障碍者。

3、适宜亚健康人群

改善肝功能与预防糖尿病的人群、便秘者以及美容养颜、抗皮肤衰老者。

由此可见,大豆异黄酮作为一款绿色保健品,男性也是可以适量服用的,不过,需要在相关医师指导下选择用量,避免出现一系列不良反应和副作用。

吃大豆异黄酮对卵巢有帮助吗

哪些豆含大豆异黄酮

怀孕吃大豆异黄酮吗

吃大豆异黄酮对卵巢有帮助吗

大豆异黄酮是一种植物雌激素,系由大豆及黑豆等豆类植物中提炼而出,对人体健康十分有益,尤其与女性一生的健康关系更为密切。中年后补充大豆异黄酮这种安全、有效的植物雌激素,将会大大提高中老年女性的生活质量,那么,吃大豆异黄酮对卵巢有帮助吗?

吃大豆异黄酮对卵巢有帮助吗

卵巢是人体最先衰老的器官,女性的骨质疏松与卵巢功能的变化有密切的关系,服用大豆异黄酮配合钙对治疗绝经后骨质疏松症有一定意义。

女性更年期之间,由于女性卵巢功能的衰退,雌激素分泌水平下降,引发身体和收理的一系列变化,如潮热,出汗,烦躁,失眠,记忆力减退,关节疼痛等,如果短期症状得不到及时治疗,会对身体造成长期影响和损坏,同时也会影响到家人和朋友,大豆异黄酮可以有效改善卵巢功能,提高雌激素水平,预防和改善更年期症状,无副作用。

大豆异黄酮

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吃大豆异黄酮的功效

1.补充雌激素,月经量小,内分泌不调,延缓女性衰老

当人体内雌激素水平降低时,大豆异黄酮会占据雌激素受体,发挥弱雌激素的作用,表现出提高雌激素水平的效果;

当人体内雌激素水平增高时,大豆异黄酮以“竞争”方式占据受体位置,同样发挥弱雌激素效应,但由于它的活性仅为体内雌激素的2%,因此从总体上表现出降低体内雌激素的效果。大豆异黄酮通过对雌激素的双向调节作用,达到调整女性体内雌激素水平的效果,进而达到延缓女性机能衰退、保持女性靓丽青春的功效

2.降低胆固醇,减少女性心血管疾病的发生

大豆异黄酮通过增加极低密度脂蛋白受体活性,防止极低密度脂蛋白受体过度氧化,抑制血管平滑肌细胞的增殖,抗血栓生成等作用机制,使血小板活性降低,使其在血管壁上的沉积和聚积减少,阻止了粥状动脉硬化的发生,减少女性的心血管疾病的发生

3.改善骨质疏松

更年期绝经后的妇女更容易发生骨质疏松,主要因素是内分泌失衡,特别是雌激素水平的下降。绝经后卵巢功能衰退,体内雌激素水平降低,首先引起维生素D的生成与活性降低,从而干扰肠道内的钙吸收。其次,骨失去了雌激素的保护作用,对甲状旁腺激素的敏感性增强,骨吸收增多。另外,降钙素水平降低,增强了破骨细胞的活性。那么,绝经后骨质疏松患者适当补充雌激素可维持现有骨量及防止骨显微结构进一步退化。大量实验表明:雌激素可以抑制破骨细胞所引起的骨的消溶,从而减轻由此而引起的骨质疏松,避免骨折并减少身体缩短。

4.产后恢复

子宫为了容纳胎儿,在雌激素的作用下,会变得温厚、柔软、血液充足,形成一个空心大肉球。而分娩之后,子宫一下子变成了一个空房间,要恢复到最初的状态可不是那么容易的,需要妈妈悉心保养,适当的补充雌激素对子宫以及卵巢的恢复都是非常有帮助的。不过为了婴儿的安全,最好是等过了哺乳期以后再服用。

产后恢复

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由此可见,大豆异黄酮对于更年期女性预防和减缓卵巢衰老有着积极意义,作为更年期的女性可以根据自己的身体需求适当补充大豆异黄酮。需要注意的是,服用大豆异黄酮期间尽量不要与其他补充雌激素的产品同时服用,特别是医院开的人工合成的化药物学雌激素,因为大豆异黄酮主要作用也是补充雌激素,作用是相似的,同时服用的话量就比较大,身体可能吸收不了,甚至引发不良反应。

哪些豆含大豆异黄酮

吃大豆异黄酮适合的年龄

大豆异黄酮的用量

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